■小顔矯正を自宅でチャレンジ
小顔矯正をしてみようと考えている方に、自宅で簡単にできる方法をご紹介します。
１．右手を額にあて、左の手は両方の頬骨をつかむように当てます。
２．右手を右方向に額を押すような感じで引っ張り、左手は逆の左の方向に頬骨を引っ張るように力を加えます。
３．２の状態のままで、口を開けたり閉じたりパクパクする動作５回程度を行います。
４．手を入れ替えて、２、３の動作を同じように行います。
５．右手を右の頬に当て、下方向に引っ張るように力を加え、左手は左のこめかみに手をあて、上方向へ引っ張るように力を加えます。
６．ここでも、５の状態のまま口をパクパクする動作を５回程度行います。
７．手を入れ替え、５、６の動作を同じように行います。
一連の動作に慣れてしまえば、１日５分程度の時間で簡単にできる小顔矯正運動です。
専門医で行う小顔矯正のように、一回で効果が実感できるものではないですが、続けることで十分効果が実感できます。
始めて１週間経過した頃になれば、小顔に矯正されていることを、少しずつ実感できるようになるはずですので、お風呂上りのお顔のお手入れと一緒に、この小顔矯正運動を試してみてはいかがでしょう。
誰にでも簡単にできる小顔矯正運動はお勧めですよ。